Máy massage cổ vai gáy Nhật Bản được rất nhiều người ưa chuộng nhờ vào những công dụng thiết thực. Vậy thực tế thì loại máy này có tốt không? Chúng ta cần chú ý gì khi mua thiết bị này? Loại máy massage cổ nào tốt và đáng mua hiện nay? Một số thông tin ngay sau đây sẽ giúp cho chúng ta có câu trả lời trong vấn đề này.
Máy massage cổ vai gáy Nhật Bản được ưa chuộng
1. Máy massage cổ vai gáy Nhật Bản có tốt không?
Để có thể đưa ra đánh giá chính xác cho thiết bị này, chúng ta hãy cùng điểm qua một số tác dụng chúng mang lại đối với sức khỏe nhé.
1.1. Giảm tình trạng đau mỏi xương và cơ vùng cổ
Vùng cổ thường xuyên cử động và đối mặt với tình trạng đau mỏi, nhất là cuối mỗi ngày làm việc. Lúc này, sử dụng máy hay gối massage cổ vai gáy đều đặn có thể giúp giảm căng thẳng cho cơ ở vùng này và từ đó giúp giảm đau mỏi. Không dừng lại ở đó, hoạt động massage ở vùng này còn giúp máu lưu thông lên não tốt hơn. Nhờ vậy, xương khớp ở vùng này cũng sẽ được chăm sóc tốt hơn và hạn chế tình trạng đau nhức. Điều này đặc biệt tốt cho những người lớn tuổi hoặc thường xuyên làm việc căng thẳng.
1.2. Giúp thư giãn tinh thần
Nếu phải thường xuyên làm việc trong sự căng thẳng hay lao động trí óc liên tục thì vùng cổ vai rất dễ đau mỏi. Mặt khác, tinh thần cũng sẽ phải thường xuyên đối mặt với tình trạng stress, mệt mỏi. Lúc này, máy massage cổ vai gáy Nhật Bản nói riêng và các thiết bị massage nói chung sẽ giúp chúng ta thư giãn, lấy lại cảm giác dễ chịu và nhanh chóng lấy lại tinh thần. Sử dụng máy đúng cách cũng sẽ giúp chúng ta tỉnh táo, có được sự sáng suốt cần thiết và làm việc hiệu quả hơn.
1.3. Cải thiện tuần hoàn máu
Khi vùng cổ được tác động bởi các động tác massage mềm mại, máu và khí huyết ở vùng này sẽ lưu thông tốt hơn. Nhờ đó, chúng ta có thể tránh được các cơn đau đầu do thiếu máu não hay nhức mỏi vai gáy.
1.4. Có giấc ngủ tốt hơn
Khi được massage, mỗi dây thần kinh trên cổ, vai, gáy sẽ được thư giãn, giúp cơ thể thấy thư thái, dễ chịu. Nhờ đó, chất lượng giấc ngủ được cải thiện một cách đáng kể. Người dùng sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ, đồng thời ngủ sâu hơn và thức dậy với trạng thái khỏe mạnh, dễ chịu hơn.
Máy massage cổ vai gáy có nhiều tác dụng đối với sức khỏe
2. Những lưu ý khi sử dụng máy massage cổ vai gáy Nhật Bản
Dù mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng khi sử dụng các loại máy massage cổ, bao gồm cả máy massage cổ vai gáy Hàn Quốc, máy massage cổ vai gáy Nhật Bản, máy massage cổ vai gáy thông minh Xiaomi, máy massage cổ vai gáy Biên Hòa hay bất cứ thương hiệu nào khác, chúng ta đều cần phải chú ý những vấn đề sau:
2.1. Những người mắc bệnh tim mạch và não bộ
Máy massage cổ vai gáy hoạt động dựa trên cơ chế tác động tới thần kinh và mạch máu. Do đó, những người đang có vấn đề ở tim mạch và não bộ không nên sử dụng thiết bị này. Những tác động từ máy có thể khiến cho cơ thể bị sốc và qua đó, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.
2.2. Không sử dụng máy khi đang ngủ
Máy massage cổ vai gáy không phải là một thiết bị phù hợp để sử dụng trong lúc đang ngủ. Ở thời điểm này, cơ thể cần được nghỉ ngơi hoàn toàn. Trong khi đó, máy massage sẽ hoạt động khiến cho các cơ không được nghỉ đúng cách. Do đó, hãy sử dụng máy đúng thời điểm.
2.3. Máy massage cổ vai gáy Nhật Bản không dành cho trẻ em
Trẻ em dưới 18 tuổi có hệ thống xương khớp đang phát triển. Do đó, chúng ta không nên cho đối tượng này sử dụng thiết bị.
2.4. Không sử dụng kèm với các thiết bị khác
Nếu có bệnh lý nền hay các vấn đề về xương khớp và đang sử dụng các thiết bị, máy móc y tế khác gắn bên trong hoặc ngoài cơ thể thì chúng ta không nên sử dụng máy massage cổ vai gáy. Điều này có thể gây nguy hiểm hoặc phản tác dụng.
2.5. Cần lưu ý kỹ khi sử dụng
Dù có những lợi ích thiết thực đối với sức khỏe nhưng máy massage vai cổ lưng đa năng cũng có những hạn chế nhất định về đối tượng sử dụng cũng như cách sử dụng. Do đó, trước khi dùng thiết bị này, mỗi người cần đọc kỹ bản hướng dẫn đi kèm để có thể đảm bảo được hiệu quả cũng như tính an toàn.
Cần lưu ý kỹ phương thức sử dụng khi dùng máy massage cổ vai gáy Nhật Bản
3. Những loại máy massage cổ vai gáy tốt nhất hiện nay
Các loại máy massage cổ vai gáy trên thị trường hiện nay được phân loại dựa trên thiết kế. Tùy theo nhu cầu sử dụng cũng như điều kiện tài chính mà chúng ta có thể lựa chọn chiếc máy phù hợp.
3.1. Máy massage cổ vai gáy dạng gối
Đây là một dạng thiết bị có kiểu dáng nhỏ gọn tựa như một chiếc gối và vừa vặn với khuôn đầu. Chúng được trang bị con lăn với cơ chế rung và xoa bóp nhẹ nhàng, giúp cho vùng cổ vai gáy được thả lỏng, thư giãn hoàn toàn. Ngoài ra, một số máy dạng này còn được bổ sung thêm tính năng nhiệt hồng ngoại, giúp nâng cao hiệu quả trong việc xua tan cơn đau nhức và mệt mỏi. Thiết bị này không chỉ cải thiện tình trạng đau ở vùng cổ vai gáy mà còn giảm căng cơ và có thể sử dụng cho vùng eo hoặc đùi.
3.2. Máy massage cổ vai gáy Nhật Bản dạng đai
Có thiết kế thời trang và vô cùng nhỏ gọn, chiếc máy này có hình dáng tựa như một chiếc đai ôm vào vòng cổ nên rất thuận tiện khi sử dụng. Nếu cần thiết, chúng ta còn có thể mang chiếc máy này đi khắp mọi nơi mà không gặp bất cứ vấn đề bất tiện nào.
3.3. Máy massage cổ vai gáy dạng đệm
Đây là thiết bị được thiết kế với hình dáng tựa như một chiếc đệm ghế có tựa lưng. Chúng có các con lăn ở phần cổ, vai, gáy, lưng và hông. Bạn có thể tận dụng thiết bị này để sử dụng ngay cả khi đang làm việc tại văn phòng hay lái xe liên tục nhiều giờ. Khi không sử dụng, chúng ta có thể gấp gọn lại và cất đi rất dễ dàng.
3.4. Máy massage cổ vai gáy dạng ghế massage toàn thân
Nhắc đến những chiếc máy massage cổ vai gáy Nhật Bản tốt và được ưa chuộng hiện nay thì chúng ta không thể bỏ qua thiết bị này. Đây là một chiếc máy dành cho toàn thân và chăm sóc sức khỏe tại nhà toàn diện bậc nhất hiện nay. Chúng có hệ thống con lăn và túi khí thông minh cùng hàng loạt các chế độ massage tuyệt vời khác như: nhiệt hồng ngoại, massage không trọng lực,... Khi sử dụng thiết bị này, không chỉ vùng cổ vai gáy được thư giãn và toàn bộ cơ thể đều được trải qua cảm giác dễ chịu, thư thái. Ghế massage toàn thân sẽ là một trong những thiết bị chăm sóc sức khỏe hiện đại mà bạn nên sở hữu để thư giãn sau những giờ làm việc mệt mỏi.
Ghế massage toàn thân chăm sóc sức khỏe tại nhà
Tham khảo thêm bài viết:
Trên đây là một số thông tin về máy massage cổ vai gáy Nhật Bản nói riêng và các thiết bị massage cổ vai gáy nói chung. Hy vọng rằng qua bài viết này, chúng ta sẽ có được những thông tin bổ ích và chọn được cho mình một chiếc máy massage phù hợp với nhu cầu sử dụng. Mọi chi tiết về thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà, bạn đọc có thể tham khảo thêm trên website của Tập đoàn thể thao ABCSport.